Vikare idag efter missförstånd. Jag är TRÖTT och har ont överallt. Det är alltid nervöst med personer som jag inte känner och tvärtom.
Det gick bra. Det bästa med träningen är promenanden till och från lokalen via pildammsparken och sen massagen som är uppvärmningen
Mycket var samma tillläget idag var att ligga på magen med händerna under axlarna och sträcka på ryggen och pressa ner höften. Samt mycket testa att stå jag fick hjälp att trycka in knäna, vilken hålning. Jag blev mega lång och smal och liten :-) och jag höll inte i något utan stod själv mer än 1 min. Det tar jätte mycket på mina ben och fötter allt blod rusade ner i fötterna och jag blir lätt yr. Därefter stå det en vägg utan stöd och sträcka på sig FY 1 min trodde nu dör jag. Direkt därefter gå en hinderbana med konor mellan benen för att jag ska ha mellanrum mellan knäna och gå med fötterna rätt 1,2 stanna titta ner på konen och fötterna och titta upp 1,2 osv. Det tog tid efter det är jag mos och benen känns som spagetti.
Nu gör jag ingenting och laddar för att bo i sommarstuga i helgen.